Oppdatering fra trimavdelinga

Postet av Robert Bjørseth den 12. Jun 2018

Hver tirsdag kl19:30 i idrettshuset, arrangerer trimmen sirkeltrening. Hovedsaklig kjøres det en treningsform som heter 'tabata', der man jobber seg gjennom 8 poster med ulike øvelser, som utfordrer styrken, spensten og kondisjonen. Dette er en treningsform og et tilbud som passer hvem som helst, godt eller lite trent har ingen ting å si. Men man bør være fylt 15 år.

Det koster 20,- kr hver gang for å delta, med disse pengene blir det kjøpt inn nytt utstyr, når det trengs.

Man kan betale for en eller flere ganger ved oppmøte, enten kontant eller vipps til 93999.

Følg 'Bratsberg IL trim, på facebook, så kommer ukentlige oppdateringer der.




Kommentarer

0 Kommentar

Logg inn for å skrive en kommentar.